トレーニングエクササイズの負荷を選択するための単一被検者における実証研究の妥当性 ―ラテラルジャンプの負荷（ストライド）を対象として―

本研究はラテラルジャンプにおいて体幹の前後動作による反動を意味する煽りの有無が下肢関節トルクに及ぼす影響について、逆動力学の手法を用いて比較検討した。その結果、反動有りラテラルジャンプ（以下LJとする）は反動無しLJと比較して、体幹角度の変位が有意に大きく、動作様式を適切に使い分けていたことを確認した。また、反動有りLJは反動無しLJと比較して、接地局面中盤において有意に高い股関節伸展トルクを発揮した。さらに、同程度の力発揮を行った場合においても、身体の姿勢による重心位置の違いは、跳躍高に影響を及ぼした。つまり、体幹の煽りによる反動動作の有無によって、下肢関節トルクには大きな違いが生じ、長期的な視点で考えると動作様式の選択がトレーニング効果の差異を生む一要因であることが示唆された。

• 投動作の技術習得に関する研究
• 個人差の発生要因に関する研究
• やり投げの助走速度獲得に関する研究
• 体力測定のフィードバックおよび縦断的研究