助走速度を活用した投球動作の分析

　本研究は同程度の助走速度の運動実践者がどのようにボール速度を獲得したかについて検討した。ボール速度の高い対象者群の運動学的な特徴は投げ局面序盤で肩関節が内転位であり、局面終盤で肘関節が伸展位、肩関節水平外転位を維持した動作であった。このような運動学的特徴を基にコーチングすることが、アームスウィング動作において適した習熟を見つけることに重要であると考えられる。
　また、力学的なの特徴は肩関節水平内転・内旋及び手関節掌屈トルクが高値を示したことである。この結果を運動実践者に還元する一例として、肩関節水平内転はダンベルフライ、肩関節外旋はチューブを用いたエクササイズ、手関節掌屈はリストカールなどトレーニング手法の提案が可能である。

【研究者情報】
健康・スポーツ科学センター 本山 清喬

• 即時的フィードバックに関する研究