スポーツ健康科学科

スポーツ心理学では、アスリートの心理的側面を探求します。モチベーションの向上、ストレス管理、チームワークの促進など、スポーツパフォーマンスの向上に不可欠なテーマを扱います。 メンタルトレーニング論では、具体的なメンタル強化方法、例えば目標設定、ポジティブ思考、イメージトレーニングなどを学び、日常のトレーニングや競技に活かす方法を習得します。アスリートだけでなく、コーチや指導者にも役立つこの授業を通じて、スポーツの成績向上だけでなく、精神的な充実と健康を得るための技術を身につけることができます。

剣道と武道学概論の授業では、日本独自の武道の深い理解と実践を通じて、その魅力と面白さを学びます。剣道では、精神的な集中、正しい姿勢、技術の習得に重点を置き、一本の剣を通じて自己を見つめ直す機会を提供しています。また、武道学概論では、武道の歴史、哲学、文化的背景に焦点を当て、剣道、柔道、空手、合気道など様々な武道の基本原則とその精神を探求します。 これらの授業を通して、学生は単なる技術の習得を超え、自己鍛錬、 敬意、 内省の精神を体得し、日本の武道がもつ深い文化的意義とその普遍性を理解することができます。