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トレーニングピリオダイゼーション

トレーニングピリオダイゼーション

トレーニングピリオダイゼーション

スポーツトレーニングを行う際、一定のサイクルでトレーニングの構成やトレーニング内容を目的に合わせて周期的に変化させること。