宮崎で、フォーカシングのワークショップが開催されます(^^)。
フォーカシング 〜自分と仲良くなる心理学〜
フォーカシングは、E.T.Gendlinが開発した技法で、臨床心理士が行うカウンセリングや心理療法の基盤となるものです。フォーカシングを身につければ、自分の気持ちとゆっくり丁寧につき合っていくことができます。
自己理解や気持ちの整理に役立つのはもちろん、焦り、不安、怒り、寂しさなどのマイナス感情ともつき合いやすくなります。また、他人の話に耳を傾ける方法も身につきます。自分はダメだと自己否定になりやすい方、自己理解を深め、自分自身と仲よくなりたい方、こころの不思議を実感したい方、他人がその人自身と仲よくなるのを援助したい方などにお勧めします。
ワークとミニ講義で進めていきますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。
日程 | 内容 | |
第1回 | 7月20日(祝) |
・自分を見つける |
第2回 | 8月30日(日) | ・自分と仲よくなる4つのステージ(基礎編) |
第3回 | 9月13日(日) | ・自分と仲よくなる4つのステージ(応用編) ・ふりかえり |
【日程】2009年7月20日(月.祝),8月30日(日),9月13日(日)(全3回)