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公開講座トピックス

「こころ・からだ・すこやか講座」第2回目を開催しました

 7月14日(金)、2号館1階グローバルプラザにて、高齢者対象「こころ・からだ・すこやか講座」第2回目を開催し、25名の参加がありました。
 今回の講座は、健康・スポーツ科学センター西薗秀嗣教授による「エクササイズと脳トレ」をテーマに、講義(頭の体操)と実技「脳トレ(脳の前頭葉・頭頂葉・側頭葉、それぞれを鍛える体操)」、「イス体操」、「インターバル速歩」等を行いました。
 参加した受講生から、「講義と実技がありとても楽しかった」「脳を鍛えるには運動しかない。運動する事の重要性を感じました」と感想をいただきました。

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